公司说三天不到岗就自动离职，或者给我一张解除劳动合同协议的纸

如果你认为公司调动工作地点的行为不满足《劳动合同法》及相关规定中的要素，如调动后的工作地点超出合同约定范围、对劳动者造成了实质影响等，你有权提起劳动仲裁。根据《劳动争议调解仲裁法》第二条，因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议属于劳动仲裁受理范围。在此情况下，你应准备充分的证据，如劳动合同、调动通知等，以证明公司的调动行为不符合法律规定，从而增加劳动仲裁胜诉的可能性。
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如果公司强行调动你工作地点，而你基于合法理由不到岗，公司不能单方面解除劳动合同。具体操作如下：首先，应与公司沟通，明确表达你对调动的不满及理由；其次，保留所有与调动相关的沟通记录作为证据；最后，若公司仍强行解除劳动合同，你可提起劳动仲裁，主张公司违法解除，并要求赔偿。
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从法律角度看，你应首先审查公司调动工作地点的合法性，确保其满足劳动合同约定、未对你造成实质影响、基于公司生产经营需要且公司履行了告知程序。若不满足，你可拒绝调动，并与公司协商解决方案。若协商无果，你可保留证据并提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。同时，注意保持冷静，避免采取过激行为影响自身形象及法律权益。