但没有指名道姓，可以起诉吗？

可以起诉。依据《刑法》关于侮辱罪和诽谤罪的规定，即使未指名道姓，但周围人知晓受害者，仍构成名誉损害，可诉诸法律。不及时处理可能导致心理创伤加深，社交关系恶化。
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可以起诉。具体操作：1.收集证据，如截图、证人证言；2.咨询律师，了解起诉流程和法律依据；3.提交起诉材料至法院，等待受理；4.如需，参与庭审，陈述事实。和解操作：1.与对方沟通，表达感受和诉求；2.寻求共同朋友或专业人士帮助调解；3.达成和解协议，明确双方责任。
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常见处理方式为起诉或和解。若证据确凿且伤害严重，建议起诉维护权益；若伤害不大，可考虑通过沟通或第三方调解达成和解。