针对您的疑问，若用人单位未经您同意就擅自调岗降职降薪，这违反了《劳动合同法》的相关规定（依据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容）。在此情况下，您有权申请劳动仲裁，并在仲裁过程中提出因用人单位违法行为导致您被迫离职，进而要求相应的经济补偿。具体赔偿金额和细节需根据仲裁结果确定。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫若您决定通过法律途径解决，除了申请劳动仲裁外，还需注意以下几点：1. 收集证据，包括劳动合同、工资单、调岗降职通知等，以证明用人单位的违法行为；2. 提交劳动仲裁申请书，明确仲裁请求和事实理由；3. 参加仲裁庭审，据理力争；4. 如对仲裁结果不满，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫从法律角度看，您应首先保留好所有与劳动合同和调岗降职相关的证据。其次，及时咨询专业律师或法律援助机构，了解自身权益和可能的法律途径。接着，向劳动仲裁委员会提交申请，要求用人单位承担违法责任。在整个过程中，保持冷静，理性维权，确保自己的合法权益得到充分保障。
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